ILoveMe

IloveME

8-weken-traject in groep

Wordt het niet hoog tijd om jezelf graag te gaan zien. Om goed voor jezelf te zorgen?

Want pas als jij je goed in je vel voelt kan je er optimaal zijn voor de mensen om je heen.


Jezelf graag zien gaat voor mij absoluut niet over het bereiken van die juiste kledingmaat. Of het bereiken van die ideale BMI.

Het gaat erover dat je jezelf graag ziet: vanbinnen én vanbuiten.


Als je het soms lastig vindt om liefdevol in de spiegel naar jezelf te kijken, wil ik je daarbij graag helpen.


Zou je je beter voelen met enkele kilo's minder, maar smelten jouw goede voornemens steeds weer als sneeuw voor de zon?

Krijg je het alleen niet voor elkaar? Schrijf je dan in voor 'IloveME', daar doen we het samen!


Niet volgens een streng regime... Er zijn al zoveel 'moetjes' dat je niet staat te wachten op een streng dieet waaraan je je moet houden. Je krijgt degelijke informatie en kiest zelf waarmee jij graag aan de slag gaat.


Deze doelen worden elke 2 weken opgevolgd en bijgestuurd. Samen is veel leuker!



IloveME STOOMT JE KLAAR IN 8 WEKEN


Als diëtiste en voormalig Sana-coach heb ik  reeds velen met succes begeleid naar een gezond en vitaal leven. Graag wil ik jou ook de voordelen laten plukken om je goed in je vel te voelen.


Velen van mijn deelnemers blijven elkaar nog steeds aanmoedigen in de toen opgestarte geheime Facebook-pagina's,

anderen zijn maatjes voor het leven.

Het is zo fijn om je frustraties eens uit kunnen uiten aan gelijkgestemden die precies weten wat je bedoelt.

Maar vooral het delen van succes en doorgeven van praktische tips werkt erg motiverend.


In dit traject begeleidt ik gedurende 8 weken  max. 10 personen naar een gezondere levensstijl.

Elk traject wordt aangepast aan de noden van de deelnemers.

wat je leert, ga je direct in de praktijk brengen.


Dit zijn thema’s die aan bod komen

 

  • Wees lief voor jezelf
  • We werken aan jouw persoonlijke motivatie & doelstelling.
  • Eten om je lichaam te voeden. (Uitleg over o.a. de vetten, anti-oxidanten, belang van water drinken,

                   de invloed van voeding op je suikerspiegel en de gevolgen daarvan…)

  • Een 2-wekelijkse begeleiding bij de stappen die je neemt.
  • Het thema's van de laatste sessie gebeurt steeds in overleg met de deelnemers.
  • Zelfinzicht over jouw relatie met voeding.


Jouw voordelen

 

  • Tonnen meer energie
  • Gewichtsverlies indien nodig en gewenst
  • Deze coaching geeft jou duidelijke richtlijnen over gezonde voeding en helpt jou het bos weer door de bomen te zien
  • Je ontvangt 8u intensieve groepscoaching in een aangename omgeving in Wuustwezel.
  • Elke sessie wordt er koffie, thee en water voorzien
  • Je krijgt -indien gewenst- elke sessie van het traject een uitgebreide  lichaamsanalyse
  • Je wordt ondersteund in een geheime FB-groep waarop je steeds je ervaringen met elkaar kan delen.
  • Je wordt voorzien van een digitale werkmap (met o.a. lekkere en gemakkelijke receptjes)

          om nadien jouw proces en tips te herbekijken.

  • Onderhoud het contact met je persoonlijke supportgroep waar je nadien ook nog op kan terugvallen
  • IloveME biedt jou een fantastische start voor je nieuwe gezonde leven




NOOIT MEER DIETEN EN TOCH EEN SLANKE LIJN


Het lijkt wel een sprookje... Wie droomt daar niet van?


Ondertussen weten we het wel. Om een hoog energieniveau en een gezond gewicht te bereiken

én te behouden is het erg belangrijk om je eet- en levensstijl op lange termijn aan te passen.


Als je jezelf gedurende een aantal maanden streng op dieet zet,

ben je dit nadien vaak zo beu, dat je -eens je je streefgewicht bereikt hebt-

vaak terug alle ongezonde (voedings)gewoonten herneemt.


De verloren kilo's waar je zo hard voor gewerkt hebt,komen er heel snel terug bij.

Alle moeite lijkt dan tevergeefs geweest....


Voor het behoud van gewichtsverlies is het essentieel om je levenswijze om te gooien en

hiervan te genieten zodat je niet langer de behoefte hebt om weer te vervallen in je vroegere gewoonten.


Als je nu gewoon eens besloot om je eigen beste vriend(in) te worden en beter voor jezelf te zorgen.

Te voelen wat jouw lijf nodig heeft. Steeds te bekijken waar je naartoe wilt en wat je kiest om je doel te bereiken.

(Dat voelt al helemaal anders aan dan niet te mogen of te moeten). 



IloveME


Het is de perfecte leidraad op weg naar een gezond, slank en energiek leven.

Maar jij kiest welke veranderingen jij op lange termijn kan maken.

Ik baseer me als orthomoleculair therapeut op de meest recente literatuur

aansluitend bij de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI).

Dit is een holistische benadering die klachten bij de oorsprong aanpakt.

"  

De deelname bij Greet heeft mij enorm gemotiveerd om op lange termijn

gezonder te blijven eten. Af en toe verlies ik mijn goede gewoonte nog wel eens uit het oog.

Maar door regelmatig contact met mijn groepsmaatjes neem ik telkens de draad weer op,

en blijven de 15 kilo's die ik kwijtspeelde er goed af.

 


"

Zoek jij ook extra motivatie en ondersteuning om te starten met je gezonde voornemens?


Lukt dit niet altijd goed op je eentje? Samen is veel leuker! 

De 2-wekelijkse bijeenkomsten bereiden je helemaal voor om ook op lange termijn je gezonde voornemens niet los te laten.


Getriggerd?



*Voor wie is het 'IloveME-traject bedoeld?


Voor mannen en vrouwen die komaf willen maken met die overtollige kilootjes

en/of in 8 weken de basis willen aanleren voor gezondere eet-en leefgewoontes.

met als doel gewenst gewichtsverlies of meer energie op lange termijn.


Laat het duidelijk zijn: je hebt genoeg van het ge-jojo of wil gezonder gaan leven

en beseft dat je de meeste voordelen haalt uit een lange-termijn aanpak.


  • Je wil nu voor jezelf gaan zorgen! Want dat ben je waard!
  • En bent bereid om te investeren in jouw gezondheid
  • Je kan best wel wat extra motivatie en steun gebruiken
  • Je bent bereid om elke 2 weken aan de slag te gaan met 2 actiepunten
  • Het lukt jou om op de 4 data  aanwezig te zijn op de sessies
  • Je vindt het fijn om ervaringen uit te wisselen met gelijkgestemden














Kostprijs en tussenkomst van de mutualiteit


De kostprijs voor dit 8-weken IloveME-traject volgt nog. 


Je bent definitief ingeschreven na storting van bovenstaand bedrag op rekeningnummer

IBAN BE79 7340 4728 9933 (BIC KREDBEBB) op naam van Greet De Reys met vermelding

'traject Wuustwezel + je naam'


Elk ziekenfonds voorziet een gedeeltelijke terugbetaling.

Informeer bij jouw mutualiteit hoeveel jij per dieetconsultatie (of sessie) terugbetaald krijgt.

De Vlaamse Beroepvereniging Voor Diëtisten (VBVD) pleit voor een volledige terugbetaling.

Voorlopig verschilt de terugbetaling per mutualiteit (Meestal tussen €25,00-60,00 per jaar)



Investeer nu in je gezondheid


Neem nu de beslissing om gedurende 8 weken te investeren in jouw gezondheid.

En reken voorgoed af met die overtollige kilo's! Voel je weer beter in je vel.


Schrijf je in voor de groepscoaching ‘IloveME'.

Dit gestimuleerd door max. 10 mensen met dezelfde wensen en doelen.

Waar en wanneer komen we samen?


WAAR?


Info volgt


WANNEER? 


Dit traject loopt 4x elke 2 weken na elkaar op hetzelfde tijdstip.

De eerstvolgende sessie is gepland:


4 zaterdagochtenden helemaal voor jou! 

Data volgen.

Diëtiste & Blijmetmij Coach

Greet De Reys 

Agenda

BTW: BE 0687.346.453

RIZIV 5-61763-61-601

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Copyright 2019 Greet De Reys / Contacteer mij als je iets van deze website wil gebruiken.

Deze website gebruikt cookies om informatie op te slaan waardoor je een betere gebruikservaring hebt. Door deze website te gebruiken verklaar je je akkoord met deze cookies.

Cookiebeleid
Ik accepteer